Todas as receitas são sem açúcar, mas quem gosta de preparos mais doces pode acrescentar. Cada receita rende um copo alto de suco.
Figo com água de coco – para aproveitar a hidratação da água de coco e o potássio do figo. Bata 1 copo americano de água de coco com 1 figo e gelo a vontade. Sirva imediatamente.
Banana com maracujá – duas bananas tem a energia suficiente para 90 minutos de exercícios extenuantes! Bata um maracujá com um copo de água, coe, e então volte ao liquidificador e bata com uma banana madura e muito gelo.
Abacaxi com limão e gengibre – esse aqui é pura refrescância! Bata duas fatias de abacaxi, suco de ½ limão, e duas rodelas finas de gengibre com meio copo de água e muito gelo – se você não gosta dos fiapos do abacaxi coe a mistura antes de beber.
Quem vai experimentar??
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